De Poolster wordt ook wel eens het centrum van de hemel genoemd en wordt gebruikt om richting te bepalen. In het energetisch centrum van het lichaam, de Hara, ligt een acupunt dat ook wel de Poolster wordt genoemd. Dit punt wordt gebruikt om je richting in het leven te vinden.
Het punt dat als bijnaam De Poolster heeft, is Conceptievat 3. Het ligt op de middellijn van de onderbuik net boven het schaambeen. Wanneer de energie bij dit punt stroomt, kunnen de drie yin meridianen die vanaf de voeten naar de buik lopen (Lever, Nieren en Milt) nog beter stromen. Dit versterkt de yin energie en geeft een stevig fysiek en energetisch fundament. Het is een fundament voor het grotere energiecentrum in de onderbuik: de Hara tan-den (ook dan tien of tantien genoemd). Hier vinden belangrijke transformatieprocessen plaats van levenskracht, wat vervolgens weer de basis is voor emotioneel en spiritueel welzijn.
De Poolster is enorm krachtig en geeft een gevoel van ruimte en vrijheid. Wanneer de energie bij dit punt stroomt, kunnen de drie yin meridianen die vanaf de voeten naar de buik lopen (Lever, Nieren en Milt) nog beter stromen. Dit versterkt de yin energie en geeft een stevig fysiek en energetisch fundament. Het is een fundament voor het grotere energiecentrum in de onderbuik: de Hara tan-den. Hier vinden belangrijke transformatieprocessen plaats van levenskracht, wat vervolgens weer de basis is voor emotioneel en spiritueel welzijn.
Wanneer het acupunt De Poolster sterk is, leidt dit energie naar zich toe. Dit zorgt ervoor dat gemakkelijker uit je hoofd komt en beter verbindt met je lichaam en sterker in verbinding staat met je levenskracht. De rust die je dan voelt, kan een heel ander perspectief geven op de situatie waarin je je bevindt. Op die manier kan de Poolster je dus helpen om eerst te verbinden met jezelf, en vervolgens je koers te bepalen. Behandel het punt bij stress, onrust of wanneer je het gevoel hebt dat je een afslag hebt gemist in het leven. Ook diepe buikademhaling houdt de levenskracht bij dit punt stromend.
NB De Poolster kwam ter sprake in mijn gesprek met Anne Simone Kensho door de online Summit Finding Your True North.