Bij mij kun je terecht voor ontspannende en balancerende Do-In lessen. Voor wie de bijzondere kracht van Do-In volledig wil beheersen of zelf wil uitdragen, heb ik de Do-In Academy opgericht.
Naast groepslessen geef ik persoonlijke consulten die je (opnieuw) verbinden met je innerlijke kracht. Als auteur schreef ik meerdere boeken over Do-In en een inspirerend boek over de wijsheid van het sjamanisme.
Van jongs af aan is mijn grote interesse het zelfhelend vermogen; op de basisschool leerde ik mijn vriendinnen al mediteren. Zodra ik in aanraking kwam met Do-In, greep deze prachtige bewegingsvorm me direct.
Do-In is simpel en voor iedereen geschikt. De eenvoudige oefeningen houden de levensenergie stromend of brengen deze weer in beweging. Geïnspireerd op de tradities uit taoïstische kloosters, combineer ik Do-In met:
Bij de Do-In Academy leer ik je met veel plezier hoe je in balans leeft. Samen ontwikkelen we een levensstijl die balans, gezondheid, liefde, geluk en wijsheid geeft.
Een magische kennismaking met het sjamanisme. In dit kinderboek ga je op reis naar de adelaar, je eigen krachtdier, de muis of de beer. Ontdek welke boodschappen deze dieren voor je hebben.
Hardcover: €27,50
Paperback: €19,90
Dit is hét internationale basisboek over Do-In, geschreven door Lilian Kluivers. Het boek is ideaal voor zowel beginners als gevorderden die hun vitaliteit willen vergroten. Je leert hoe je met eenvoudige strekkingen en oefeningen fysieke en mentale blokkades kunt opheffen.
Ontdek:
Ook verkrijgbaar in het Engels en Spaans via Amazon.
Ontdek de overeenkomsten en verschillen tussen de bekende Makkō-hō-serie en de strekkingen van Masunaga. Dit boek leert je hoe je met deze twee klassieke series je gezondheid bevordert en je natuurlijke bioritme harmoniseert.
Je leert de kern van Do-In door je meridianen te openen en levensenergie (Ki) vrij te laten stromen. Inclusief Masunaga's extensies, alternatieve oefeningen en een diepe duik in de oosterse energieleer. Een onmisbaar boek voor wie verdieping zoekt in zijn eigen beoefening of lessen.
Vind je kracht tijdens en na de zwangerschap. Dit boek biedt oefenprogramma's, (zelf)massages en voedingstips gebaseerd op de Do-In en de oosterse Vijf Elementenleer. Het helpt je om in balans te blijven en betrekt je partner op een prettige manier bij de zwangerschap.
Actie: Nu slechts €20,- (Gratis verzending binnen NL)
Bestel via lilian@liliankluivers.nl
Breng je energie in beweging, gewoon bij jou thuis.
Wil je wekelijks een moment voor jezelf om op te laden en fysiek vrijer te bewegen? Mijn online Do-In lessen vinden plaats via Zoom en zijn toegankelijk voor elk niveau. Of je nu kiest voor een vijfwekenkaart of een abonnement, je werkt op een zachte manier aan je gezondheid en balans.
Wil je eerst ervaren of het bij je past? Op het YouTube-kanaal van de Do-In Academy vind je diverse meditaties en gratis lessen in het Nederlands en Engels, zoals deze ontspannende sessie gericht op de Long-energie.
Ter ere van het 10-jarig bestaan van de Do-In Academy in 2024 heb ik, samen met (oud-)studenten, een informatief magazine samengesteld. Het staat boordevol kennis over Do-In, de oosterse geneeskunde en een bewuste levensstijl.
Ontvang je liever een fysiek exemplaar? Dit is voor €4,- (excl. verzendkosten) te bestellen via de mail.
