Themalessen, nascholingen, congressen & festivals

07 juli

Buiten Do-In: Sunday City Yoga

Meer info: zie onder

22 mei

Online Themales Iliopsoas en Do-In

Meer info zie onder

16 augustus

Workshops Welt Der Linden Germany

16 tm 18 augustus, volgeboekt

26 oktober

Masterclass Do-In, Psoas en Oosterse geneeswijzen

Meer info, zie onder

26 januari

Masterclasses op Congres Vereniging Yogadocenten Nederland

Meer informatie zie onder.

04 februari

Start Jaartraining Sjamanisme - krachtdieren

Meer info, zie onder

7 juli Sunday City Yoga

Heel graag verwelkom ik je bij deze Do-In les, georganiseerd door Sunday City Yoga Leiden!

Zondag 7 juli 10:00-11:00 uur
Binnentuin van Wereldmuseum Leiden, Steenstraat 1
Meenemen: matje, bidon, evt. extra vest aangezien de les buiten plaatsvindt.
Tarief: gratis
De les vindt buiten plaats, bij slecht weer wordt een accommodatie binnen geregeld.

Masterclass Do-In, Psoas en Oosterse geneeswijzen - Oosterbeek

Met deze cursus over de psoas, Do-In en oosterse geneeswijzen, ervaar je direct diepe ontspanning. We beoefenen verschillende Do-In series die de psoas ontspannen. Hierbij leer je ook een serie acupressuurpunten.

De psoas wordt ook wel “de spier van de ziel” genoemd, en de “grondingsspier”. Het is een van de weinige spieren waar in de taoïstische oefenvormen bewust aandacht aan wordt gegeven. Deze is verbonden met alle meridianen – ook de wondermeridianen en geeft diepe rust, ontspanning en gronding. De psoas houdt vaak ongemerkt spanning vast. Dit voel je niet direct, maar leidt tot rugklachten, spanningen in de schouders, de nek, verkeerde stand van de voeten et cetera.
Onderdeel van het programma is een meditatie waarbij je je losmaakt van eventuele traumatische spanning van voorouders. Deze spanning kan via de jing – als het ware het energetisch DNA – worden doorgegeven. Soms is het daarom zo dat je spanning bij je draagt die niet het gevolg is van je eigen ervaringen. De meditatie helpt daarvan te helen.

Bij de lesdag ontvang je een werkboek met uitgeschreven Do-In series die de psoas balanceren, één uitgeschreven acupressuurserie, meridiaantekeningen, illustraties van de acupressuurpunten

Je ontvangt links om de series naderhand op video terug te kijken. Deze links blijven minimaal een half jaar werkzaam.

zaterdag 26 oktober 2024
Tijd: 10.30 – 16.30 uur.
Kosten: € 100,- excl. 21% btw
VYN erkend

Meer info

Masterclasses congres Vereniging Yogadocenten Nederland 2025

Bij deze workshop duiken we in de meridianenleer. Je leert te werken met de Blaas- en Niermeridiaan.

Je leert het verloop ervan en welke fysieke kenmerken er zijn van balans en onbalans in deze meridianen. Ook leer je hoe je je voelt bij onbalans en balans en onderzoeken we welke oefeningen je kunt toepassen om naar balans te bewegen.
Duur van de workshops: 1,5 uur