Ik verwelkom je graag bij mijn live online Do-In lessen.
Aanmelden kan via lilian@liliankluivers.nl
Maandag 10:00-11:00
Woensdag 10:00-11:00
Woensdag 19:30-20:30
Serie 2: 7 april - 18 juli . 12 lesweken, onbeperkt meedoen via livestream. €144 incl. BTW (€12 per lesweek).
Vijflessenkaart: vijf keer een week onbeperkt les via livestream, gebruik binnen 10 lesweken, €65,00 incl. BTW
Bij je wekelijkse lessen krijg je gratis een bestand met links naar ruim 15 videolessen voor nog meer Do-In-plezier buiten de live online lessen.
Video-abonnement: 3 keer per jaar (januari, april en september) ontvang je een set van 5 links naar videolessen van verschillende lengtes die passen bij het seizoen. Bij elke update zitten minstens 3 nieuwe lessen. €36 per periode.
Week 17: 21 april en 23 april
Week 18: 28 april en 30 april
Week 24: 9 juni en 11 juni
Als je instroomt, betaal je voor de resterende lessen van de serie.
Ik vind persoonlijke aandacht belangrijk. Ook bij werk online ben ik dichtbij en bereikbaar.
Ik ben altijd voor de les begint al aanwezig, zodat je vragen kunt stellen of beperkingen kunt doorgeven.
Bij deelname aan de lessen, ga je ermee akkoord dat je de grenzen die je lichaam je aangeeft respecteert en dat je eventuele blessures of beperkingen voorafgaand aan de les doorgeeft. Deze verantwoordelijkheid bewust nemen, is een voorwaarde om van de zelfhelende werking van Do-In te kunnen profiteren.
Heb je bezoek? Je introducé mag meedoen. Meld dit alsjeblieft voor de les, en geef eventuele blessures of beperkingen door.
Het is (fingers crossed) nog nooit gebeurd dat een les uitviel in de afgelopen 15 jaar dat ik lesgeef. Maar aangezien het leven onverwachte wendingen kan nemen, kan het ook gebeuren dat ik eens geveld wordt door griep. Gelukkig zijn er dan de videolessen die je gratis hebt gekregen. Je kunt op die manier alsnog zoveel Do-In lessen volgen als je wilt. Wanneer er meer dan 1 lesweek uitvalt, verreken ik dat door deze lessen in de vorm van korting te vergoeden bij de eerstvolgende lessenserie.
T.KIk ben al een jaartje ouder en volg al jaren Do-In lessen bij Lilian. Ik weet vrij zeker dat ik dankzij haar lessen nog zo gezond ben en bijvoorbeeld nog kan lopen.
A.M.Ik had mijn knieproblemen geaccepteerd. Maar na een jaar wekelijks meedoen met Lilians Do-In lessen, kon ik mijn knie weer helemaal buigen en dat terwijl ik zelf fysiotherapeut ben. Dit had ik niet voor mogelijk gehouden.
S.L.Ik heb veel yogalessen gevolgd. In Azië heb ik iets ervaren wat in de buurt komt van de lessen van Lilian, maar nergens zijn de lessen energetisch zo heilzaam als bij haar. Zij is echt heel ver ontwikkeld.
"Do" betekent "de energie laten stromen. "In" betekent "de ledematen strekken en bewegen". Do-In betekent dus dat je fysieke oefeningen doet die de circulatie ondersteunen.
Do-In brengt je in verbinding met je lichaam en bevordert de circulatie van je levensenergie. Dit brengt balans en geeft diepe rust.
Naast de fysieke oefeningen, geeft deze eeuwenoude bewegingsvorm aandacht aan meditaties en acupressuur. Wanneer je mijn lessen volgt, leer je spelenderwijs steeds meer van deze krachtige oefeningen.
Wil jij leren hoe je met meridianen werkt en de vijf elementen? En wil jij de 8 extra meridianen (wondermeridianen) doorgronden?
Meld je dan aan bij Do-In Academy, de opleiding onder leiding van Lilian Kluivers.
