Themalessen

24 april

Do-In voor Vrouwen

Welke acupunten zijn special van belang voor vrouwen? Wat kan ik doen als ik een pijnlijke menstruatie heb? Of overgangsklachten?
Tijdens deze themales behandelen we oefeningen en acupunten die voor vrouwen van alle leeftijden van belang zijn om in balans te blijven. Ook krijg je tips over levensstijl.
Inclusief handout.
Locatie: Raamsteeg 2, Leiden
Prijs: €16
Tijd: 18:45-19:45

Meld mij aan!

01 mei

Zen Do-In

Hoe beoefenen zen-monniken Do-In? In deze themales doen we een speciale serie die in Japanse Zen-tempels wordt beoefend. Deze serie begint met een serie oefeningen die elkaar vlot opvolgen. Daarna volgt een serie rustige strekkingen (de Makko-ho serie). Deze combinatie bereidt je voor op een meditatie, waarmee we de serie afsluiten.
Locatie: Raamsteeg 2, Leiden
Prijs: €16
Tijd: 18:45-19:45

Meld mij aan!

12 juni

Zomer-energie

Hoe stem je je optimaal af op de energie in de zomer? Wat is het best om te eten? En hoe richt je het best je dag in?
In deze les doen we vooral veel oefeningen die passen bij de zomer en de betreffende meridianen balanceren.
Je krijgt een hand-out met extra tips voor thuis.
Locatie: Raamsteeg 2, Leiden
Prijs: €16

Meld mij aan!

Nascholingen, Festivals, Congressen en Worshops

18 mei

Nascholing voor Yogadocenten Meridiaangevoel

Deze nascholing is vol, in 2020 is er een nieuwe nascholing op 7 maart.
Hoe voelen meridianen? Wat is de hara?
In deze bijscholing maken we kennis met een van de oudste bewegingsvormen die bewust met meridianen werkt, Do-In.In deze bijscholing gaan we op zoek naar het ‘meridiaangevoel’. Wanneer je de meridianen kunt voelen, is het gemakkelijk te onthouden waar ze zich bevinden en kun je ze ook makkelijk integreren in verschillende houdingen.
Tijd: 10.30 tot 16.30 uur.
Prijs: € 92,50 excl. btw.
VYN nascholingspunten: 5
Zweiersdal inspireert
Weverstraat 65, Oosterbeek

Helaas! Deze nascholing is vol!

28 juni

Yoga Festival Terschelling

Ook dit jaar weer geeft Lilian Kluivers les op een van de mooiste festivals, het Yoga Festival Terschelling!
Met een Do-In thema-les voor vrouwen, Do-In lessen, Zen Do-In en helende orgaanklanken en Do-In en zelfacupressuur.
Meer info: https://www.yogafestivalterschelling.nl

Ja! Ik koop een ticket!