21 december, midwinter of Alban Arthan, is de donkerste dag van het jaar en tegelijkertijd wordt elke dag vanaf dit moment een beetje lichter. Met midwinter vieren we daarom de terugkeer van het licht.
De dagen blijven nog lang donker en koud. De oude oosterse agrarische kalender spreekt van de kleine kou (begin januari) en de grote kou (rond 20 januari). Maar de kou wordt vaak als draaglijker ervaren omdat we het licht terugkeert. Al lang voordat er kerst werd gevierd, werd daarom rond deze tijd de geboorte van het licht gevierd. In de Keltische traditie werd dit de Mabon genoemd, het kind van Licht dat, wanneer we het zouden verzorgen, de zomer zou brengen. En met de zomer ook een nieuwe oogst en levenskracht. In deze donkerste weken van het jaar, werden er drie weken lang rituelen georganiseerd. Er werd gezongen, er werden rituele toneelstukken opgevoerd om de vruchtbaarheid voor het komende jaar uit te nodigen. Ook werd er vooruit geblikt en werden voortekenen geïnterpreteerd. Dit betekent overigens niet dat er werd gedacht dat de toekomst vast stond. Dat idee ben ik nooit tegen gekomen in lessen over het oude oosten, de leer van de kelten en ook niet bij de sjamanen wereldwijd. Er werd eerder goed gekeken welke energiestroom zich aandiende en hoe daar het beste op in te spelen om balans te bewaren en een gewenst resultaat te bereiken.
Brand een kaars. Kijk naar het licht van de kaarsvlam.
Sta stil bij wat jij nodig hebt of wenst.
Sta stil bij wat je daarin tegenhoudt.
Blaas 3x wat jou in de weg staat in een stukje hout, zoals een satéprikker of een lucifer.
Als je bijvoorbeeld meer rust nodig hebt, blaas je "mijn neiging om mijn agenda vol te plannen" in het stokje.
Verbrand het.
Breng je handen daarna voorzichtig boven de kaarsvlam, voel de warmte.
Neem een schep van de warmte en het licht en breng die energie naar je hoofd.
Zet de intentie met de grootste helderheid om te gaan met dit thema.
Herhaal en breng het naar je hart.
Zet de intentie om vanuit de grootste liefde om te gaan met dit thema.
Herhaal en breng het naar je hara - je onderbuik.
Zet de intentie om vanuit daadkracht om te gaan met dit thema.
Maak een wandeling in het donker op een heldere avond. Kijk naar de sterren. Voel de enorme omvang van het heelal. Zoek de poolster - deze staat in het noorden. Tip: de steel van de Grote Beer wijst altijd die kant op. Raak zachtjes je haargrens aan, net boven je voorhoofd. Raak zachtjes je onderbuik aan, net onder je navel. Visualiseer een verbindingslijn vanaf je hoofd, via ja hart naar je onderbuik. Misschien kun je er wat sterrenlicht in visualiseren. Vroeger was de poolster de ster die richting gaf op het noordelijk halfrond. De twee plekken die je net zachtjes hebt aangeraakt, zijn hiernaar vernoemd. Jouw richting kun je alleen zelf bepalen, door af te stemmen op je helderste gedachten, de boodschap van je hart en je intuïtieve wijsheid.
Hoe richt je je werkdagen in op een manier die je energie ondersteunt in de winter? Hier maakte ik een podcast over.
Alle strekkingen aan de achterzijde van je lichaam, zijn goed in de winter. Deze laten de meridianen van Blaas en Nieren stromen, die bij het waterelement en de winter horen. - maak een grote "ja" beweging - ga staan en hang voorover. Laat de zwaartekracht ruimte geven tussen je wervels. - kom weer staan en rek je uit, strek om en om je armen uit naar boven.