Agenda

Opleidingen, Festivals & Workshops

Do-In opleiding


In januari starten de nieuwe leerjaren bij Do-In Academy, de Do-In opleiding opgericht door Lilian Kluivers.
Van harte welkom!

Themales


Woensdag 27 februari 18:45 tot 19:45 Lente-les: je leert oefeningen die speciaal in de lente balans geven en krijgt tips over levensstijl in de lente.
Locatie: Raamsteeg 2, Leiden
Prijs: €16
Vol aanmelden voor de wachtlijst kan nog wel.

Themalees


Woensdag 24 april 18:45 tot 19:45 Do-In voor vrouwen: we behandelen oefeningen en acupunten die voor vrouwen van alle leeftijden van belang zijn om in balans te blijven. Ook krijg je tips over levensstijl.
Locatie: Raamsteeg 2, Leiden
Prijs: €16

Themales


Woensdag 1 mei 18:45 tot 19:45 Zen Do-In: een Do-In serie die in Japanse Zen-tempels wordt beoefend. We beginnen met een serie oefeningen die elkaar vlot opvolgen. Daarna volgt een serie rustige strekkingen (de Makko-ho serie). Deze combinatie bereidt je voor op een meditatie, waarmee we de serie afsluiten.
Locatie: Raamsteeg 2, Leiden
Prijs: €16

Nascholing voor Yogadocenten Meridiaangevoel


Deze nascholing is vol, maar als je je opgeeft, plannen we een tweede nascholing.
Binnen de yogawereld is er steeds meer interesse voor de integratie van de wijsheid uit de Chinese geneeswijzen. Zo leren yogadocenten steeds vaker werken met meridianen en hoor je de Japanse term ‘hara’ ook weleens vallen in een yogales. In deze bijscholing maken we kennis met een van de oudste bewegingsvormen die bewust met meridianen werkt, Do-In.
In deze bijscholing gaan we op zoek naar het ‘meridiaangevoel’. Wanneer je de meridianen kunt voelen, is het gemakkelijk te onthouden waar ze zich bevinden en kun je ze ook makkelijk integreren in verschillende houdingen.
We gaan de meridianen opzoeken in asana’s, visualisaties en klassieke bewegende Do-In oefeningen, zoals de Makko-ho. Ook besteden we aandacht aan het voelen van de levensenergie en leer je oefeningen die blokkades in de energiestroom kunnen verhelpen.
Datum: zaterdag 18 mei 2019.
Tijd: 10.30 tot 16.30 uur.
Kosten: € 92,50 excl. btw.
Aantal deelnemers minimaal 12, maximaal 16.
Sluitingsdatum van opgave 29 april 2019.
VYN nascholingspunten: 5
Opgeven
Locatie:
Zweiersdal inspireert
Weverstraat 65
6862 DK Oosterbeek

Themales
Woensdag 12 juni 18:45 tot 19:45 Zomer-les: je leert oefeningen die speciaal in de zomer balans geven en krijgt tips over levensstijl in de zomer.
Locatie: Raamsteeg 2, Leiden
Prijs: €16

28-30 juni 2019 Yoga Festival Terschelling


Ook dit jaar weer geef ik les op een van de mooiste festivals die ik ken, het Yoga Festival Terschelling!
Met een Do-In thema-les voor vrouwen, Do-In lessen, Zen Do-In en helende orgaanklanken en Do-In en zelfacupressuur.
Meer info: https://www.yogafestivalterschelling.nl

Lesrooster – Zin in Do-In?

Lestijden


Per februari 2019 nieuw rooster.

Maandag 9:15-10:15 Do-In, Kapel Verbum Dei, Utrechtse Veer, 2311 ND Leiden (tegenover woonboot 39)
Maandag 10:30-11:30 Do-In en energetische meditatie, Kapel Verbum Dei. DEZE LES IS VOL; JE KUNT JE AANMELDEN VOOR DE WACHTLIJST: lilian@liliankluivers.nl

Dinsdag 18:45-19:45 Do-In, Visser Fysiotherapie, Octavialaan 61 Leiden

Woensdag 10:30-11:30 Do-In, Raamsteeg 2, 2311PS Leiden DEZE LES IS VOL; JE KUNT JE AANMELDEN VOOR DE WACHTLIJST: lilian@liliankluivers.nl
Woensdag 18:45-19:45 Do-In, Raamsteeg 2, 2311 PS Leiden DEZE LES IS VOL;JE KUNT JE AANMELDEN VOOR DE WACHTLIJST: lilian@liliankluivers.nl

Meld me aan!
Voor de lessen op dinsdag kun je je aanmelden bij Visser Fysiotherapie.

Series


Ik geef les in series. De prijs van €11 per les wordt doorberekend in deze series. Je krijgt korting als je je aanmeldt voor twee series, of twee lessen per week.
De eerste serie in 2019 loopt van 4 februari tot 17 april. De tweede serie loopt van 18 april tot 17 juli.

Tarieven


1 keer per week les
10 lessen €110 geldig van wk 6 t/m wk 16
20 lessen €200 geldig van wk 6 t/m wk 29

2 keer per week les
20 lessen €200 geldig van wk 6 t/m wk 16
40 lessen €390 geldig van wk 6 t/m wk 29

5 ritten kaart
5 ritten kaart €65 – geldig voor 10 weken.

Proefles
Proefles €10 eenmalig, geldig voor wie een eerste les Do-In volgt bij Lilian Kluivers.

Instromen


Als je instroomt, betaal je uiteraard alleen voor de resterende lessen van de serie (€11 per les als je een keer per week les volgt; €10 per les als je twee keer per week les volgt).

Inhalen


Als je een les mist, mag je deze binnen de serie inhalen.

Eigen mat


Ik beveel het gebruik van een eigen mat sterk aan. Bij de lessen op maandag is een eigen Yogamat verplicht. Als je nog geen eigen mat hebt, kun je bij mij eenmalig een eco Yogamat met korting kopen voor €10 bij aanmelding voor een cyclus van 20 lessen.

Vakantie en Speciale lessen


Geen wekelijkse les in week 9, 17, 18 en 24 ivm schoolvakanties. Mogelijk organiseer ik in deze weken wel andere speciale lessen.

Aanmelden


Meld je aan voor de Do-In lessen met het inschrijfformulier.

Tot februari 2019:
Maandag 10:00 – 11:15 Aurora Yoga, Vestestraat, Leiden.
Dinsdag 19:00 – 20:00 Mare Yoga, Stille Mare, Leiden.
Woensdag 9:15 – 10:10 poweryoga vanuit de vijf elementen, Mare Yoga
Woensdag 10:30 – 11:30 Mare Yoga
Woensdag 18:30 – 19:30 Y-fit, Admiraal Bankertweg, Leiden.

Do-In opleiding: www.doinacademy.com

Schedule

Monday 10:00 – 11:15 Aurora Yoga, Vestestraat, Leiden.
Tuesday 19:00 – 20:00 Mare Yoga, Stille Mare, Leiden.
Wednesday 10:30-11:30 Mare Yoga Leiden
Wednesday 18:30 – 19:30 Y-fit, Admiraal Bankertweg, Leiden.

Do-In Academy


Do-In Academy
moving through oriental wisdom

  • Leer meer over Do-In en de oosterse geneeswijzen
  • Leer hoe je deze schat aan wijsheid in je dagelijks leven kan toepassen
  • Leer deze kennis door te geven

info: www.doinacademy.com

Shiatsu


Shiatsu afspreken kan: maandag en dinsdag overdag.
Shiatsu appointments are possible: Monday and Tuesday during the daytime.